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前列腺痛这个疾病跟前列腺炎是并行的，有人把它叫做前列腺炎的一种特殊类型，这是没有炎症的一种疾病。它跟前列腺症状一样，也有尿频、尿急、尿等待、尿不尽、尿滴白、小腹坠胀等等不适症状。但是它的特点是前列腺液检查正常，而且其他指标也基本正常，它的主要症状是前列腺异常，而前列腺液化验又没有任何问题，只是发现患者前列腺有充血肿胀的迹象。

那么在日常生活中，前列腺痛如何进行自我调理?

1、前列腺痛的调理方法是适量运动，较好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

2、热水疗法坐在热水中(以能忍受的较高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

3、吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊，有效调理前列腺痛的调理。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

4、多喝水患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

5、避免性行为当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

6、可进行指压疗法，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

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