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前列腺疼痛预防措施知多少!前列腺痛是一种很常见的男科疾病,到目前为止,发病率也在呈不断上升的趋势,给男性朋友的生活带来了诸多不便。男性朋友应该多关心自己的身体健康,在日常生活中积极做好前列腺疼痛的预防工作。但是怎样才能起到预防作用呢?下面我们就请重庆曙光男科医院医生来给我们讲解一下。
关于前列腺疼痛的预防措施,主要有以下几点:
1、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺,引起前列腺疼痛。
2、适量饮水:日常充足的饮水量,饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,使前列腺组织充血,造成非特异性感染,引起前列腺疼痛。
3、远离烟酒:大量的研究资料表明,烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能,酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,导致前列腺疼痛。
4、避免久坐不动:经常久坐可引起前列腺充血,造成排尿困难,不妨多参加一些文体活动,减少久坐时间,预防前列腺疼痛。
5、拒绝辛辣刺激食物:辛辣食品可不仅可导致性器官充血,还会使痔疮便秘症状加重,压迫前列腺,造成前列腺疼痛。
6、防止过劳:过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,造成前列腺痛,当生活压力减缓,前列腺症状通常会缓解。
7、防感冒受凉:这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加,导致尿道内增压,前列腺管因收缩会影响排泄,而前列腺液淤积也可导致前列腺充血,引起前列腺疼痛的出现。
温馨提示:男性朋友必须养成良好的生活习惯,避免久坐,酗酒、加强体育锻炼。做好前列腺疼痛的预防工作,若出现排尿不适、疼痛这些前列腺疾病的前期症状,要及时到正规专科医院确定是否患有前列腺炎,为了自己的身心健康,禁忌讳疾忌医、随便用药等。
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