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男性精子异常一直都是导致男性不育的因素，精液异常分很多种：精液不液化、血精、少精症、无精症、死精症等那么如何男性精液的质量?医生介绍精液质量，预防起到了关键的作用!那么如何预防男性精子出现异常!
男性如何预防精子异常?
一、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
二、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。
三、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
四、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
五、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
六、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
重庆曙光男科医院医生提醒：男性朋友平常一定要注意预防保健，发现异常及时到正规医院治疗，千万不要因为感觉难以启口而一直拖延不治结果错过了比较好的治疗时机，甚至给以后治疗设置了障碍。
重庆曙光医院作为山都地区规模大、实力强的专业男科医院，不仅是男科新技术推广科室，也是全国深受欢迎的男科医院，男性生殖感染诊疗中心是重庆曙光医院重点建设的特色诊疗项目，该中心凭借先进的技术设备和国内专业医学医生专业水准，创造了男科性传播疾病治疗领域的新典范！重庆曙光男科医院拥有前沿的医疗设备，先进的医生团队，对泌尿外科的疾病有着丰富的临床经验，医院始终秉承“以人为本全心服务”的宗旨，竭诚为您服务，为您的健康保驾护航。
1、设备精湛 赢得患者的卓越口碑
对于医院来讲，疗效是较好的口碑，重庆曙光男科医院医生在运用西医、中医、中西医结合、物理治疗、微创治疗、介入治疗、手术治疗男科病上有明显独创优势，医院还和各大地区的知名医疗机构展开了长期合作，及时把行业内男科新设备、技术和成果应用到男性临床中来，医院各项诊疗走在男科诊疗技术的前沿。
2、名医荟萃 拥有国内先进男科医生团队
重庆曙光男科医院作为重庆男科医院中一所男科医疗机构，一直坚持人才兴医、名医兴院。重庆曙光男科医院汇聚众多男科知名医生，组成了一支强大的医生诊疗团队和远程网络会诊医生队伍，精益求精地为国内外男科患者提供医疗服务。
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