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日常生活中，哪些习惯会影响男性生育能力？

文章来源：重庆曙光男科医院撰写作者：在线医生

在男性的日常生活中，有哪些习惯会影响男性生育能力？曙光男科医生指出：在日常生活中，有些不利于精子生长发育的生活方式，而育龄男子往往不在意这些生活细节，其实恰恰是这些细节决定优生的成败。

1、每天使用手机超过4小时。

美国《大众科学》杂志刊文指出，每天使用手机时间超过4小时的男性比不用手机的男性精子数量少41%。建议尽可能少的使用手机，睡觉时别把手机放枕边，也不要长期把手机放在裤袋里。

2、长时间开车。

久坐在车里，会使男性睾丸等部位受到挤压，局部血液循环受阻，对精子的生成和储存不利。而且汽车尾气会干扰内分泌，降低男性生育能力。

3、服用激素、抗生素类药物。

这些药物若长期服用可能会损害男性性腺功能，一般剂量越大，疗程越长，对生育功能的损害越严重。

4、爱蒸桑拿和洗热水澡。

高于35摄氏度的环境会造成精子的死亡，所以男性在洗澡时，水温较好不要太高。

5、穿紧身牛仔裤

除了穿牛仔裤外，还包括紧身内裤、塑身裤等。过紧的裤子会使阴囊紧贴在下腹部，使阴囊温度升高影响精子的生成。前面已经讲过，精子怕热，睾丸悬于体外就是为了散热。睾丸生精的较佳温度是35?5℃～36℃。如果阴囊温度过高，就会引起睾丸生精功能障碍。阴囊是一个很有智慧的器官，天气冷的时候，阴囊就会收缩，睾丸就会贴近身体。如果天气过热，阴囊就会松弛下来，睾丸下垂离身体远些，利于散热，保持低温，不影响精子的生长。如果人为地强迫睾丸升温，无异于男人自己杀死自己的精子。穿牛仔裤除了迫使阴囊睾丸的温度升高，还容易造成睾丸瘀血、缺氧，有碍精子的产生，不利优生。所以从生殖健康的角度出发，为了保护精子良好的生长环境，育龄男人应尽量穿宽松悬垂的内衣，尤其是夏季，能够睾丸凉爽、舒适。
精子形态学分析技术是重庆曙光男科医院男性不育学科带头人曹兴午教授研究多年发明的治疗男性不育的较技术。精子形态学分析技术适用各种原因引起的男性不育、想优生优育的正常男性。