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现在的生活质量越来越好了，但是患有男性的不育的人群有逐年增多的趋势，这与生活的不良习惯和工作上的压力有一定的关系。其实，造成男性不育的原因是有很多的，死精症就是其中之一。那么如何增强精子活力，防止死精呢?重庆曙光男科医院医生提出了四项建议。
一、注重养生，注意对肾精的养护
一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
二、慎用补品，误用导致病情加重
或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。
三、调整起居，提供精子宜居环境
由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
四、减少感染，提倡卫生的性生活
人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安心且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。
治疗死精症 重在找到病因
究竟哪些因素是引起死精症的原因？医生总结了以下几点：
1、长时间的禁欲也是引发的死精子症的原因。长期不射精往往精子密度非常高，死精子多，精子活活力差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5—7d为宜。
2、精索静脉曲张引起的死精子症的情况。由于睾丸以及附睾血液循环障碍，部分的温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下而导致死精症。
3、生殖感染引起，本类疾病基于延误治疗是可对男性生育力造成威胁的，临床上常出现生殖感染引起死精症病例，这是由于生殖系感染促使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会直接的影响精子活力。如精囊炎、输精管炎、附睾炎、前列腺炎等疾病。
4、附睾炎和输精管炎症等相关的炎症引起的死精症。由于受到感染的影响，从而大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或微量元素锌，促使精液的酸碱度发生了变化，以及出现抗精子抗体等因素出现的情况，破坏了精子生存的良好环境而使精子死亡。因此，积极合理的治疗附性腺感染有希望解决死精症患者的不育问题。
此外，例如睾丸先天发育异常、阳痿早泄、免疫因素以及不良生活习惯等都是导致死精症的原因。
上述就是引起死精症的原因介绍，希望上述信息能为您提供参考，如果你是一名死精症的患者，也不要过于担心，死精症只要找到了病因，还是有治疗的希望的。请充分重视自身健康，选择正规专业医院，远离死精症困扰。
重庆曙光男科医院男性不育诊疗中心科技力量大雄厚，人才优势突出，医生团队长期与国内多家医疗机构进行技术﹑学术性的交流和合作，引进德国奥尼不育工作站，精子质量分析系统，美国CH-2不育治疗系统等前沿设备。在对男性不育疾病的治疗方向上，得到了国内外机构的一致承认，为众多家庭送去了孩子的笑声。
诊疗项目：各种疾病引起的男性不育。
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