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男性要如何预防前列腺炎的年轻化啊?

文章来源：重庆曙光男科医院撰写作者：在线医生

男性要如何预防前列腺炎的年轻化啊?随着男性生活环境的改变以及生存压力的逐渐增大，前列腺炎在男性群体中的发病率逐渐升高，并朝着年轻化的方向不断发展，给男性的健康以及正常生活带来了极大的困扰。那么，男性要如何预防前列腺炎的年轻化啊?很多患者对此都非常的关系，下面我们就来看看重庆曙光男科医院的医生是怎么说的。

男性前列腺炎发病年轻化是怎么回事?

年轻人过早地参与性活动，是导致前列腺炎提早到来的主要原因。热恋中的亲昵抚触行为，会使男孩子因兴奋而大量分泌前列腺液。而青春冲动得不到释放或手淫过度，会使盆腔长时间充血，导致前列腺液在腺体内淤积拥塞，长此以往会造成细胞缺氧、坏死，出现前列腺肿胀等前列腺炎的早期症状，也为成年后埋下诸多病根。

另外，青壮年时期如果不注意生活保健，经常抽烟、喝酒，吃刺激性食物以及长时间骑车、久坐等都会引发前列腺炎;再者，青壮年时期很多男性朋友喜欢洗冷水澡，不注意保暖，寒冷也是诱发前列腺炎的重要原因。前列腺炎症不是中老年人的"专利"，近几年前列腺炎越来越青睐年轻人。

男性要如何预防前列腺炎的年轻化啊?

1，要养成良好的生活习惯。生活中，保持规律的作息时间，充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

2，在饮食上，患者需要避免进食辛辣食物，提倡低脂肪饮食，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充维生素C、E和锌。另外，还要尽量避免咖啡因、烟酒刺激。刘教授特别指出，吸烟与辛辣食物不会诱发前列腺炎，但不利于前列腺炎的治疗，并会加重病情。

3，避免憋尿，提倡有规律的性生活。因为适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。

4，无论有无前列腺炎都要搞好个人卫生，养成健康的生活习惯

重庆曙光男科医院的医生友情提示：前列腺炎的发生和日常的生活习惯有很大的关系，因此，做好保健工作是预防前列腺炎的关键。

温馨提示：以上是对“男性要如何预防前列腺炎的年轻化啊?”相关介绍，希望患者引起足够的重视，出现不良症状及早到正规医院检查之类，如果您对前列腺炎的治疗方法还有疑问，可以点击男科医生在线咨询，和我们的医生进行一对一的在线咨询，或拨打24小时男科专线：023-86860594，这样可以对您的病情进行更加有效的诊断和分析。

重庆曙光男科医院地址：重庆市渝北区黄泥磅五童街138号(市司法局斜对面)