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运动是有效的强身健体方式。重庆曙光男科医院医生指出：运动方式可有效提升前列腺健康。重庆曙光男科医院的医生表示，前列腺疾病较常见的是前列腺炎，前列腺炎将导致男性性功能障碍和男性不育。因此医生建议如何运动可有效治疗前列腺炎。
医生介绍，如何运动可有效治疗前列腺炎?
首先，医生指出，运动可增强体质、免疫力。运动可以增强全身体质，提高全身抗病能力。同时，由于运动后改善了血液循环系统、呼吸系统功能，全身的血液循环系统得到改善后，前列腺的血液循环也得到了改善，流向前列腺的血液内人体自身的抗病细胞也增加，使得自身的抗病能力发挥作用。因此，运动是预防前列腺炎较好的方法之一。如何运动?
、根据运动的强度来进行运动。
需根据自己的习惯和年龄来决定，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，像快跑等运动。从事自行车赛和体操等运动强度相对较大的男性，前列腺恶性病变的几率要比前者高。由于剧烈运动会造成腺体的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，根据自身情况做有利于疾病康复的运动。
第二、强调运动的方法。
运动方法有很多种，像散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等。如果每周进行几个小时的积极锻炼，患前列腺疾病的可能性就会降低。体育锻炼能提高自身的抗病能力，可以改善血液循环情况，使腺体液分泌更加旺盛，有助于炎症消退。对于减轻慢性疾病的临床症状，特别是对治疗腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有很大的好处。
建议无论是否患有前列腺炎，都应进行运动。下班的时候可散散步、或到户外打打羽毛球等，曙光医生指出：前列腺炎患者要重视运动。
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