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俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出体内的代谢产物，而且对泌尿系统还有自净作用。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，同时憋尿导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，细菌就会乘虚而入，易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿。
因为工作等缘故，很多人都有憋尿的习惯，而且忍一时并不会立即对身体有伤害，大多数人并不会特别在意。尤其是冬季气候寒冷，有的人冬夜就寝后因怕冷不愿起床排尿而长时间憋尿。医生提醒：冬夜憋尿易患尿道炎。
憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛。前列腺肥大是老年男性的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。
国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。
综上所述，憋尿不仅会引起尿道炎，还会加重前列腺肥大、增加罹患膀胱癌的危险，危害不容忽视。
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