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男人如何有效预防阳痿?重庆曙光男科医院医生表示：阳痿是一种常见的男性性功能障碍疾病，危害极大，严重危害着男性朋友的生殖健康，因此阳痿必须及早预防。医生指出，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交的情况。阳痿的危害极大，必须及早预防。
男人如何有效预防阳痿?
1、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
2、消除心理因素。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。
夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中。特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
3、多做运动。运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大，对于男士而言还可以增强性能力。
4、饮食调养。多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。
此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
医生提醒，阳痿的危害极大，出现阳痿症状后，男性朋友要引起足够重视，及时到正规医院检查治疗。
重庆曙光男科医生主推——阴茎静脉显微阻断术——让男人从此不再做“痿”男!
重庆曙光男科医院——性功能障碍诊疗中心：专业诊疗中心。该中心依托其男科领域的独有优势，联合北京金丝带性功能障碍研究院、中国医学科学院、中国协和医科大学检验医学研发中心、北大男科中心、德国拜耳、美国辉瑞、法国性学会等国内外机构数百位男科医生，对男性功能障碍的复杂病因及有效治疗方法进行了大量的临床研究，并斥巨资引进数十种行业内上治疗性功能障碍较有效的检测手段及诊疗技术，可以有效地检测出导致性功能障的数十种复杂原因，鉴别其类型，尽量避免不漏诊、不误诊。该中心少数实现了“性功能障碍精细化诊疗”，从根本上攻克了其他医院性功能障碍治疗率普遍偏低的医学难题。
【性功能障碍诊疗中心——诊疗范围】：各种阳痿、早泄、勃起功能异常、不射精、逆行射精、性欲低下、性欲亢进、性交疼痛、性高潮障碍等。
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