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阳痿的预防方法有哪些?重庆曙光男科医院医生介绍:阳痿是男性朋友常见的一种性功能障碍疾病,在临床上主要表现为勃起功能障碍.它在临床上可分为器质性阳痿和非器质性阳痿.非器质性阳痿在阳痿患者中占多数,器质性阳痿是心理、精神方面的因素.那么,阳痿的预防方法有哪些?
阳痿的预防方法有哪些?
重庆曙光男科医院医生表示，阳痿给男性朋友带来的影响是很大的，男性朋友如果不预防好阳痿的话，那只会让阳痿找上你，在生活中的许多细节可导致阳痿，因此预防阳痿早泄不育主要是在日常生活中养成良好的生活习惯、注意饮食、多运动、保持良好的心情。
重庆曙光男科医院医生介绍，阳痿的预防方法主要有以下几点：
1、提高身体素质：身体虚弱，过度 ，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，所以生活中多运动，注意休息，不要太多劳累，调整中枢的功能失衡。
2、消除心理因素：对于阳痿早泄型不育的防治一定要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;
夫妻双方要增加交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将时，更要思想集中。
3、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢系统和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施
4、对性树立一个正确的观念：消除心理上的因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不要把它认为成是肮脏的;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。
5、调整情绪：消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小，性能力不强等而产生的紧张，自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
以上是“阳痿的预防方法有哪些?”的相关介绍，重庆曙光男科医院医生提醒，男性朋友们一定要理性对待阳痿，不要害怕惊慌，不要有太大的心理压力，放下心理包袱，要不然会加重病情。
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