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阳痿是男性常见的，且是较严重的性功能障碍，阳痿的出现严重危害男性的身心健康，不仅仅直接破坏性生活的质量，更严重影响夫妻之间的感情，还会给生育带来严重的困扰，患者除了接受专业的治疗我，平时也该注意自我调理，那么得了阳痿如何自我调理?
得了阳痿如何自我调理?
阳痿患者必须要好哪些调理?重庆曙光男科医院医生介绍说，合理的自我调理方法能有效缓解疾病，达到辅助治疗的效果，具体方法如下：
1、加强性教育：了解性常识，培养正确的性意识，树立良好的性道德，戒除手淫，饮食有节，房事有度。
2、积极治疗引起性功能障碍的其它疾病：慎用药物，尤其是影响性功能的药物应慎重选用。
3、心理治疗：精神因素是导致阳痿的主要原因，所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要，为患者严格保密，针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
4、性感集中训练：此法对精神性阳痿很重要，这类患者在性生活时往往注意力不集中。性生活前，夫妻双方应相互触摸敏感部位，且注意力要集中到皮肤的接触快感和身体的温度上，暂时不要性交。在勃起消退几分钟后，再相互触摸。通过反复训练，使性感集中。当阴茎充分勃起时，再进行性生活。
5、夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子对丈夫应温柔、体贴、主动，为性生活创造轻松、和谐、愉快的气氛。患病后，妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫，积极配合丈夫治疗，切勿冷言冷语、冷嘲热讽，这样只会适得其反。
得了阳痿如何自我调理?上面的介绍定能给你带来一定的帮助，当然了，阳痿病理辅助，危害严重，自我调理是远远不够的，患者还应及时接受专业的检查并对症治疗。
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