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阳痿应该如何预防？重庆曙光男科医院医生介绍：随着生活节奏的加快，阳痿疾病的高发，许多男性对阳痿极度敏感，性生活稍有一些不如意，就怀疑自己是否患有阳痿。从而出现精神紧张、心情抑郁，结果导致恶性循环的发生。下面就让我们一起来了解下阳痿应该如何预防?
1.消除心理因素 要对默契配合 女方应关怀 爱抚 鼓励丈夫 尽量避免不满情绪流露 避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰 即将射精时 更要思想集中
2.节房事 长期房事过度沉浸于色情自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一.实践证明：夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
3.饮食调养：(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉 羊肉 麻雀 核桃 牛鞭 羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素 能增强精子活力 提高性欲 也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿 牛肉 鸡肝 蛋 花生米 猪肉 鸡肉等 含精氨酸食物如山药 银杏 冻豆腐 缮鱼 海参 墨鱼 章鱼等 都有助于提高性功能
(2)不必忌口：民间流传的一些说法 如吃丝瓜会得阳痿等 是没有科学根据的 预防阳痿 早泄不必忌口 避免处处设防 增加心理负担 同时也避免营养缺乏 身体虚弱
4.提高身体素质 身体虚弱 过度疲劳 睡眠不足 紧张持久的脑力劳动 都是发病因素 应当积极从事体育锻炼 增强体质 并且注意休息 防止过劳 调整中枢神经系统的功能失衡
5.谨慎用药。
6.多运动，运动的好处多多 除了能让人拥有好身材外 对心血管的帮助也很大 运动可以避免心血管疾病及阳痿，这和是否有足够的血液流向需要的器官有关 而运动可使血管保持畅通 事实上 阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯 因为当体内血液无法畅通时 阴茎勃起状态上的反应更为明显
其实阳痿并不可怕.心理因素远大于生理因素，百分之八十的阳痿患者有严重的心理阴影，加上一些不良广告的鼓吹，患者朋友觉得阳痿是一件很羞耻的事情。只要调整好心态，多到一些健康的论坛转转，您会发现，其实并没有你想象的那么可怕的。
重庆曙光男科医院的医生建议阳痿的专业治疗方法：LEA六位一体疗法联合夫妻生活训练营!
重庆曙光男科医院“LEA六位一体疗法”是美国性科学研究会联合世界先进科研专业机构针对各种疑难的男性功能障碍治疗的较新研制成果。该疗法从药物、心理、物理、手术等六个方面入手来针对男性功能障碍进行治疗。
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重庆曙光男科医院一直秉承着为患者提供专业、满意服务的宗旨，致力打造重庆专业的男科诊疗医院。
