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早泄要怎样预防？重庆曙光男科医院医生介绍：早泄严重危害男性朋友的生殖健康，危害极大，必须及早加以预防，这已经成为很多男性朋友的共识，那么早泄应该如何预防?
医生指出，早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。
预防早泄的方法：
1、骑自行车。骑自行车上班是一种不错的健身运动，如果条件允许可以经常骑自行车上班，客观上能起到锻炼身体增强抵抗力的作用，不妨一试。
2、慢跑。在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。
走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体 ，这样循环做20-30分钟。
3、跳绳和做操。跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，也以15分钟为宜。
4、夫妻双方要正确学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活的必要性技巧。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。 5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
温馨提醒：早泄的危害极大，一旦出现症状应及时到正规专业的医院进行检查治疗，这样才能早日治疗、恢复健康。
显微阴茎背神经微——专业治疗男性早泄
【适应症】：各种原发性、顽固性早泄。
【手术原理】：大多数早泄患者是由于阴茎背神经过于敏感造成，采用药物治疗效果不明显。目前发达主要采用“MC显微阴茎背神经压搾术”进行有效治疗，它是通过阻断生殖器部分敏感神经来达到延长性生活时间的目的。
【手术效果】：少数实现2毫米微创治早泄，术后实现无盲点快感，性生活可持续20分钟以上。
【曙光男科开展此项手术的优势】：重庆曙光男科医院斥巨资从美国引进了行业内较前沿的生殖器神经敏感度测试仪，可以有效测定生殖器可能出现的任何感觉变化，且能够观察神经方面的变化过程。有效的检测结果对早泄具体原因的诊断及“背神经压搾术”的治疗提供非常重要的科学依据。
同时，重庆曙光男科医院是西南地区一家能在专用显微镜下开展这项精细的微创手术，借助显微镜的清晰图像，可以清楚地观察到每一根神经的分布情况，可有选择性地、有效阻断导致早泄的多余阴茎背神经，实现了微创治疗早泄。 手术过程由男科医生指导在AAA+无菌层流手术室内完成，不损伤任何正常神经、血管及组织，无并发症、无疤痕，避免了传统手术在肉眼下因视野不清容易切到多余背神经或者切不完整、或损伤神经和血管等导致手术失败的多种弊端。
【术后跟踪】：术后经过长达6-10月的跟踪随访，患者均有很明显的性快感，每次性生活时间由原来的1-3分钟提高到20分钟以上。
友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，重庆曙光男科医院特别开设医生免费在线咨询服务，由男科医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供较专业治疗方案，并为您的隐私保密。
如需帮助，您可以点击【在线咨询】，与医生在线交流。如果您有什么疑问也可以直接拨打医生热线: 023-86860594咨询。祝您早日康复!
重庆曙光男科医院地址：重庆市渝北区黄泥磅五童街138号(市司法局斜对面)
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医院注重从咨询、预约、接待、检测、诊断、治疗、回访、康复等方面导入无间隙的全程一站式服务。
针对每位患者制定个性化的诊疗方案、在诊断疾病时，为患者节约每一分钱。
重庆曙光男科医院一直秉承着为患者提供专业、满意服务的宗旨，致力打造重庆专业的男科诊疗医院。
