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男性早泄怎么调理?重庆曙光男科医院医生介绍,现如今,患早泄的男性朋友是越来越多,男性朋友要积极的治疗早泄,在治疗方面除了要采取正规的方法以外,男性在日常生活中的调理也显得十分的重要,那么,男性早泄怎么调理?
男性早泄怎么调理?
重庆曙光男科医院医生表示，男性早泄的危害主要体现在性生活方面，一般是性伴侣感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。精神因素的影响。还可以引起患者精神不振，影响工作是早泄的危害的主要表现，通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神倦怠怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。
重庆曙光男科医院医生介绍，男性早泄的调理要做到以下几点：
1、心理调节：早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致该病,所以该病的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。
2、饮食调节：中国一直流传着一句古话，药疗不如食疗,食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一 些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏, 大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。
3、穴位按摩：比如，男性可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。
4、体育锻炼：体育锻炼、多运动,这个人类较原始的活动,在促进该病的康复上同样有效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。
5、对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。
重庆曙光男科医院医生体现男性朋友，对早泄的调理一定要坚持，很多男性因为得了此病而很沮丧，心理压力也比较大，若是想要专治此病，一定要学会放松心情，保持心情愉快，这样病情才会恢复的比较快。除此之外，患者要修身养性，节制房事，保养肾精，同时注意房事卫生，戒除手淫的习惯，进行夫妻双方性教育。
以上是“男性早泄怎么调理?”的相关介绍，重庆曙光男科医院医生提醒男性朋友，出现了疾病的相关症状后千万不要自行诊断，以免错误判断，加重病情。患病一定要到正规的医院请医生借助专业的仪器为您检查，制定合理的治疗方案。
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