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说到早泄这种疾病,相信很多人们都不会觉得陌生,因为这种疾病在人们的日常生活中是比较常见的,而且大多数都会给人们的家庭生活带来不可避免的影响,同时还会让人们产生很大的心里压力,在一定程度上来说是非常不利于健康的,所以还是及早接受治疗的好。但是需要提醒大家的是,治疗虽然很必要,但是相对应的保健也是很关键的,下面我们就来详细的了解一下吧。
1、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前快速性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
2、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
3、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
4、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。
5、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
早泄的保健方法都有哪些呢?相信这个问题朋友们应该都比较感兴趣吧,毕竟这关乎一个人的“幸福”生活呢。真心的希望上述的内容能够帮助大家很好的呵护自己的身体,能够让这种疾病离开我们的身体。
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