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前列腺痛是前列腺疾病的一种。由于职业的关系，久坐的办公室白领一族较易被前列腺痛缠身。这和白领久坐、应酬喝酒、熬夜加班等不良的生活习惯有很大的关系。因此，白领一族平时预防前列腺痛很重要。重庆曙光男科医院医生介绍白领一族预防前列腺痛的方法：
方法一：规律的性生活
频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
方法二：不憋尿
排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。医生说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
方法三：多饮水
医生指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
预防措施需持之以恒，不可半途而废，不然保健的效果不明显。
如果您还有疑问之处，想了解更多关于男性前列腺痛的相关知识，欢迎免费咨询重庆曙光【男科名医堂】在线医生或者拨打免费咨询电话
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