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自从进入春季之后，重庆的气候很不稳定。冷暖不定，这样不稳定的天气对男人的前列腺有所影响，如不注意预防，可能会造成已经好转的前列腺炎出现反复，或者有前列腺炎潜在病因的男性出现前列腺炎症状。重庆曙光男科医院医生介绍春季预防前列腺炎很重要，在春节如何预防前列腺炎?
春季预防前列腺炎很重要。医生指出，在日常生活中，男性应养成良好的生活习惯，用科学的方式预防前列腺炎。另外，如出现前列腺炎的症状，男性应及时到专业、正规的医院进行专业诊治。
春节预防前列腺炎很重要。春节预防前列腺炎要遵循十个要点，包括：
要点一：不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也要尽量避免喝酒，或只喝少量的低度酒;
要点二：不吃辣椒等刺激性食物;合理清谈饮食，有助前列腺健康;
要点三：要多喝水：每天较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升);
要点四：不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。
要点五：保持卫生：注意个人清洁卫生，每天晚上都洗快速下身。
要点六：适量运动：做到“五三七”，重庆曙光医院医生介绍说：五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数达到每分钟70次。
要点七：勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉，这是春季预防前列腺炎十则之一。
要点八：保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
要点九：保持心情舒畅：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
要点十：保持有规律的性生活：医生指出性生活不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。
今年春季天气多变，提醒广大的重庆的男性朋友们，虽然有时会突然转热，但近段时间这恰恰是天气下降的前兆，不可立刻脱下冬装，还应做好保暖措施。
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