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预防阳痿要怎么做?阳痿一旦发生，给男性朋友带来的是心理上和身体上的双重打击，同时由于阳痿的高发病率，重庆曙光男科医院医生指出，男性朋友对于阳痿要重视起来，应该积极做好预防工作。
预防阳痿要怎么做
保持良好的心情
医生建议男性朋友尽量要有良好的心理情绪，心情不好，情绪不佳勉强进行性生活，长期这样下去，也会导致阳痿的发生，因此有一个良好的心情去过性生活是很关键的。
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规律性生活
长期房事，过度沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
消除心理因素的影响
医生表示，男性朋友要对性知识有充分的了解，正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事，而出现厌恶和恐惧的情绪。还要注意的是，不能因为一两次失败而沮丧担忧，丧失信心。只有这样才能更好的预防阳痿的出现。建议阅读：
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要成良好的个人习惯
戒除不良的生活规律和习惯，改掉“伤性”的个人习惯，即要少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠，较好还能经常性的参加体育锻炼。
夫妻合作
预防阳痿不只是男人的事情，女方也要积极的配合，妻子应该信任和关心丈夫，并且在性生活中，如果丈夫表现不佳，一定要体谅和安慰，不要对其抱怨，尽量避免不满情绪的流露，避免给丈夫造成精神压力，这对于预防阳痿有着很重要的意义。
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重庆曙光男科医院地址：重庆市渝北区黄泥磅五童街138号(市司法局斜对面)
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