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男性怎样预防阳痿?

文章来源:重庆曙光男科医院撰写作者:在线医生重庆曙光男科医院

男性怎样预防阳痿?阳痿是很常见的性功能障碍疾病,但是男性朋友却想要远远的躲开它。男性朋友喜欢占领主导地位,如果男性朋友出现阳痿,将深深的打击男性的自信心。那么男性怎样预防阳痿呢?重庆曙光男科医院的医生为您讲解一下:

重庆曙光男科医院的医生为您讲述阳痿的预防方法有哪些:

1、消除心理因素;要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

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2、戒烟酒对;于防治阳痿也有着积极的作用长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%80%的人出现阳痿或不育。

3、提高身体素质;身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

4、节房事戒手淫;长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

5、谨慎用药;中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的有效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

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